fitneSS.pur
Fit und beweglich mit viel Spaß in jedem Alter !

Aktuelles Kursprogramm 


Montag

9.00 - 10.00 Uhr            Liebscher & Bracht Engpassdehnungen (geschlossener 10-stündiger Kurs, bei Interesse bitte melden !)

10.00 - 11.00 Uhr         Liebscher & Bracht Engpassdehnungen (geschlossener 10-stündiger Kurs, bei Interesse bitte melden !)


18.30 - 19.30 Uhr         Rückenfitness



Dienstag

10.00 - 11.00 Uhr          Bauch-Beine-Po


16.00 - 17.00 Uhr          Seniorensport Menzingen

17.30 - 18.30 Uhr          Seniorensport Zeutern


19.00 - 20.00 Uhr          Faszien-Stretch ... bewegen, kräftigen, dehnen 

 


Mittwoch

19.00 - 20.00 Uhr            Zumba


Donnerstag

 19.00 - 20.00 Uhr             Rückenfitness

20.00 - 21.00 Uhr             Ener-gie (für Fortgeschrittene)